A creatina é um composto natural encontrado principalmente nos músculos, mas também é produzida pelo corpo e obtida através da alimentação. Ela é frequentemente usada como suplemento por pessoas que praticam atividades físicas, especialmente treinamento de força e musculação.
A principal função da creatina é fornecer energia rápida para as células musculares durante atividades de alta intensidade e curta duração, como levantamento de peso e outros. Ela ajuda a regenerar o trifosfato de adenosina (ATP), que é a forma de energia utilizada pelas células musculares.
Ao tomar suplementos de creatina, algumas pessoas relatam benefícios como aumento da força, ganho de massa muscular, melhora na performance atlética e recuperação muscular mais rápida entre os treinos e outras atividades.
Na versão CREAPURE como a Creatina 250g da Max Titanium, tenha uma creatina também monoidratada, mas, com matéria-prima alemã (AlzChem AG), uma patente bem conhecida.
BENEFÍCIOS
- aumento da força muscular;
- melhora de performance;
- ganho de massa muscular;
- recuperação muscular;
- benefícios cognitivos: alguns estudos sugerem que a suplementação com creatina pode ter efeitos positivos na função cerebral, como melhora da memória e da função cognitiva.
SUGESTÃO DE USO
Adicione o pó até a marcação 3g no dosador* e diluir em água ou sua bebida preferida.
INGREDIENTES
Creatina monohidratada.
NÃO CONTÉM GLÚTEN
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